Esperienze e confronti di percorso 
Questi sono video che ho deciso di girare mettendoci la faccia e non solo…diciamo totalmente la vita 😅
Non parlo di cose che non conosco ma riporto semplicemente il mio percorso, unico e personale, di rivoluzione umana. L’intento è quello di offrire un confronto e degli spunti a chi ne abbia bisogno, un incoraggiamento, un pensiero che possa aiutare.
Ovviamente sono graditi tutti i commenti che possano aiutare me a mia volta, d'altronde il confronto è proprio questo. L’ intento di Feel The Cosmo rimane sempre quello di creare una rete infinita di persone che vogliono creare una vita felice per sè stesse e per gli altri.
Fare rete tra noi può partire soltanto dalla condivisione e questa playlist è fatta apposta per creare questo spazio 👽
La ferita del non sentirsi visti 🫥
Smettiamola di cercare di adattarci al ruolo che pensiamo le altre persone si aspettino da noi e diventiamo invece dannatamente, brutalmente onesti su chi siamo e su cosa ci soddisfa.
Inizia ad agire da quel luogo e poi guarda come i tuoi dubbi su te stesso cominciano a dissiparsi sempre più !
La vita è perfettamente imperfetta. Nel senso che possiede una precisione matematica 🧮 al millimetro.
Non serve a nulla l’apprensione tipica del sistema di controllo che perpetuiamo da sempre. Così creiamo solo inutile resistenza e blocchiamo 🔒 quello che naturalmente fluirebbe nella nostra vita, come farebbe lo scorrere di un ruscello. 🌊
Esperienza sul controllo/rigidità/overthinking 🤯 - Il video doveva venire molto più corto di così ma con i dispositivi in mio possesso non ho potuto fare ulteriori modifiche e dopo ore e ore di tentativi ho dovuto pubblicarlo così 😣 chiedo venia x la lunghezza … 🛣️
Lampante la mia difficoltà a stare ferma 🫨 e l’imbarazzo del registrarmi davvero per la prima volta mentre parlo di me…🙈
Ho fatto anche qualche casino di grammatica…😅
Aldilà di tutto spero che questo video possa aiutare ❤️
Mi sono dilungata molto perché il mio racconto presuppone la conoscenza di determinati principi, cosa che non posso certo dare per scontata…quindi per far capire meglio il perché dei miei ragionamenti e comportamenti ho fatto un discorso generale più ampio 🫠
Le credenze negative non vogliono che tu le lasci andare. Quindi queste convinzioni negative rinforzeranno l’idea che tu non riusciresti a lasciarli andare così che tu non le lasci effettivamente andare.
Dobbiamo vedere attraverso questo trucco delle convinzioni negative. Non è un qualcosa di cattivo o dannoso. È semplicemente il modo in cui sono state programmate perché tutte le credenze sono programmate per perpetuare sè stesse. Se non fossero programmate per perpetuare sè stesse noi non potremmo avere un’esperienza fisica. Non saremmo mai in grado di credere che qualcosa sia vero.
Possiamo dire che le credenze positive ti dicono cosa è vero di te e le credenze negative che cosa non è vero di te. Quindi questo tipo di convinzioni negative devono lavorare il doppio per far sì che tu creda a qualcosa che non è vero di te e lo faranno usando ogni sorta di mezzo possibile come la paura o la credenza stessa di non poter affrontare qualcosa, ma devi capire che queste cose che loro usano per far sì che tu non le lasci andare quando cresce la paura dentro di te e ti senti ancora più spaventato ti fa capire quanto la convinzione negativa si fa ancora più dura perché percepisce che tu sei vicino al riuscire a lasciarla andare.
Quindi più siamo spaventati più siamo vicini al lasciare andare la paura. Questo è il trucco. Dobbiamo riuscire a vedere attraverso questo e semplicemente continuare ad andare avanti 😊❤️
🔗 al mio libro: https://amzn.to/4flCGqR
Vi indico qui di seguito i 🔗 dei libri che ho citato nel video:
1. “Diventa supernatural. Come fanno le persone comuni a realizzare cose straordinarie.” - Joe Dispenza: https://amzn.to/3CZFfAH
2. “Tu sei il placebo. Libera il potere della tua mente” - Joe Dispenza: https://amzn.to/4f5AUt0
Per quanto riguarda il significato che ho "riscoperto" della parola PERDONARE...
Dal latino: "PER-DONARE" = donare completamente
PERDONARE indica un atto di amore puro, un dono che non vuole nulla in cambio, un modo per ricucire i legami spezzati, scegliendo di guardare oltre il passato per costruire un futuro insieme 
🔗 immagine in sovrapposizione: https://neuroscientificallychallenged.com/posts/know-your-brain-amygdala
🔗 articolo nel blog di Feel The Cosmo sui due tipi di approcci: https://www.feelthecosmo.com/blog/index.php?tanti-dottori,-zero-problemi-risolti
🔗 piccolo esperimento sull’impotenza appresa 👉🏻 “Learned Helplessness - Dr. Charisse Nixon”: https://www.youtube.com/watch?v=p6TONVkJ3eI
Attivate i sottotitoli per la traduzione simultanea!
La psicologa Charisse Nixon della Penn State Erie University (Pennsylvania) mostra ai suoi studenti come funziona l'impotenza appresa facendogli completare una sorta di test di “distruzione” di alcune parole, le cui lettere dovranno poi essere riassemblate in maniera diversa per poter formare nuove parole.
#feelthecosmo #autoguarigione
La guarigione non riguarda solo il tempo... riguarda anche l'esperienza. Non si guarisce aspettando. Guarisci mostrando al tuo sistema nervoso qualcosa di nuovo.
Se hai trascorso anni in modalità sopravvivenza, nessuna quantità di tempo da solo convincerà il tuo corpo che è sicuro.
La guarigione avviene quando entri in esperienze che insegnano al tuo sistema nervoso una storia diversa.
La sicurezza non è un pensiero...ma è un'esperienza SENTITA.
Non hai bisogno di "aspettare" per guarire...devi vivere in modi che dimostrino che la guarigione è possibile.
Più sperimenti la sicurezza, più il tuo sistema nervoso crede che sia reale.
Smetti di aspettare. Inizia a creare momenti che riqualificano la tua realtà! È così che avviene la guarigione.
#autoguarigione #feelthecosmo #paura #regolazionesistemanervoso #trauma #guarigionedeltrauma #neuroplasticità #neuroscienze #ego #intuizione
Tra quelli che ho fatto finora, questo è il mio video preferito ❤️
lo so, non c’entrerà nulla scriverlo in una descrizione…ma è quello che sento in questo momento che lo sto pubblicando…dietro questo video (come dietro a tutti gli altri) ci sono ore e ore di studio, di sperimentazione su me stessa e anche di vita quotidiana dove ti devi scontrare sempre con i tuoi pensieri e stati d’animo non sempre facili. Sono orgogliosa di quello che sto riuscendo a fare. Diciamocelo qualche volta e che diamine!! 😜🙈😊
🔗 immagini in sovrapposizione:
https://antranik.org/the-limbic-system-and-the-reticular-formation/
http://www.oliverio.it/ao/didattica/Cervello.htm/Sviluppo%20mente/sviluppo%20mente.htm
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🔗 al video “Il dualismo onda particella della materia dimostrato in un esperimento geniale”: https://www.youtube.com/watch?v=FUxaKBUAlN4.
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🔗 sito della Dott.ssa Tara Swart: https://www.taraswart.com/
🔗 libro “La fonte. Apri la mente, cambia la vita” di Tara Swart: https://amzn.to/3Easswb
🔗 podcast “Neuroscientist: How To Reprogram Your Brain To Manifest Any Goal In 2024 | Dr. Tara Swart”: https://www.youtube.com/watch?v=FbfWJTVm2AA
🔗 mio video per approfondire l’attenzione selettiva e la neuroplasticità 👉🏻 Il famigerato "algoritmo" del cervello ed i processi della neuroplasticità 🧠: https://www.youtube.com/watch?v=GQR4J1wk4Dg
🔗 immagine in sovrapposizione del sistema limbico: https://www.fertilitycenter.it/anatomia/35188
🔗 SISTEMA DELLA RICERCA/ENTUSIASMO: https://www.disputer.unich.it/sites/st13/files/bbp_2018_v_lezione_i_sistemi_emotivi.pdf
🔗 mio video per approfondire cosa accade quando concentriamo l’attenzione su qualcosa 👉🏻 Proviamo a unire le neuroscienze e la fisica quantistica = ♾️ 😍: https://www.youtube.com/watch?v=Ivw0isbUXWY
🔗 mio video per approfondire il come fare azioni di valore per disattivare i circuiti del trauma nonostante i pensieri, le emozioni e le sensazioni corporee (sintomi) ci dicano di no 👉🏻 Si possono "disattivare" i circuiti del trauma? 🧠: https://www.youtube.com/watch?v=N0b0BkZtbhw&t=133s
🔗 mio video sul journaling 👉🏻 Come usare il JOURNALING per migliorare la nostra vita ✍🏻 💬 ❤️: https://www.youtube.com/watch?v=kJ1fJSwcLeg&t=68s
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