Cos’è la meditazione?

Impari chi sei disimparando chi ti hanno insegnato ad essere Ciao a tutti! Mi sono resa conto che della meditazione ne abbiamo parlato qua e là, quando abbiamo parlato degli strumenti appartenenti alle due categorie di approccio; top-down e bottom-up (se non le conosci leggi questo articolo). In effetti l’ho nominata qualche volta ma non ne …

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