ansia

Ti rispondo quando me la sento…

La “cultura dell’urgenza” e il dare troppe spiegazioni Ciao ragazzi, oggi volevo scrivere un altro po’ sulla “cultura dell’urgenza”, o per meglio dire, su di uno dei tanti aspetti della cultura dell’urgenza. Adesso abbiamo gli smartphone e le App di messaggistica istantanea…e questo può viziare determinati meccanismi, in un certo senso si è creata l’idea che …

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La guarigione della tua ansia

 L’incapacità di ricevere Ciao a tutti amici! Vediamo insieme cos’è questa “incapacità di ricevere” e come si sviluppa. La tua capacità di guarire dall’ansia cronica è governata dalla capacità di ricevere da te stesso e dagli altri. Se qualcuno ti dice: “Mi piacciono i tuoi capelli!”, rispondi: “grazie!” oppure dici “Eh, insomma sono troppo corti..”, …

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Ansia sociale (o fobia sociale)

Come iniziare a praticare la creazione di sicurezza nel corpo Ciao a tutti amici! Parlare in pubblico, parlare al telefono, mangiare davanti agli altri, partecipare ad una festa affollata, entrare in una stanza in cui ci sono persone già sedute…avete mai temuto una di queste situazioni? Ecco questo è il genere di cose che chi …

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